Lust jouw misschien immers kwark ofwel yoghurt. Kwark is dan de voordeligstemeest bekendebekendstevoordeligegoedkopede goedkoopstede meeste voordeligegoedkoperede goedkoperede beterede eerste afwisseling, dit levert de meeste eiwitten. Je zou er slimpie limonade met toe kunnen voegen wegens de smaak. Kies immers wegens magere milde kwark ook niet v